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熱中対策

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熱中対策してますか?
熱中症は、高温多湿な環境下において、体内の水分および塩分(ナトリウムなど)のバランスが崩れたり、体内の調節機能が破綻するなどして発生します。
熱中対策グッズで事前に予防して熱中症を防ぎましょう。

熱中症はどのようにして起こるのか

熱中症を引き起こす条件は、環境・行動・カラダの調子によるものが考えられます。それらのうちのさまざまな要因が、カラダの調節機能のバランスを崩し、熱中症になります。

環境:

気温が高い、湿度が高い、風が弱い、締め切った屋内などがあります。

行動:

激しい労働や運動、長時間の屋外作業などがあります。

カラダ:

持病がある、低栄養状態、二日酔いや寝不足といった体調不良などがあります。


・正常な体温調節機能がしていると、体温が上昇しても、調節機能が働いてカラダから熱を逃がします。
調節機能のバランスの破綻が起こると、体温の上昇と調節機能のバランスが崩れどんどんカラダに熱が溜まって熱中症になります。

熱中症の症状

熱中症は死に至るおそれのある病態です。意識があるかや水分を自力で摂取できるか等の状況により医療機関に相談してください。

【軽度の熱中症の症状】

めまい・立ちくらみ・筋肉痛・汗が止まらない

【中度の熱中症の症状】

頭痛・吐き気・カラダがだるい(倦怠感)・虚脱感

【重度の熱中症の症状】

意識がない・けいれん・高い体温・呼びかけの返事が異常・まっすぐ歩けない・走れない

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屋外作業

【屋外作業】

直射日光が当たる屋外では日陰ができる休憩場所を整備して氷や水などで身体を適度に冷やすことのできる物品及び設備を設けましょう。

屋内作業

【屋内作業】

室内でも熱中症になる危険があります。WBGT計で作業環境を正しく把握して夏季の暑熱環境下に対応した作業場環境を整えましょう。

スポーツ

【スポーツ】

身体を動かして汗をかいたら こまめに水分補給と塩分・電解質補給が大切です。スポーツの後は体を冷やせる環境を整えましょう。

バーベキュー

【バーベキュー】

夏の行楽シーズン。バーベキュー場で熱中症になる人が増えています。お酒の飲みすぎに注意して水分補給と涼しい場所を確保しましょう。

【熱中対策】測るから選ぶ

熱中症を予防するためには、まずWBGT値を測定して、作業環境の暑熱の程度を知ることが大切です。 測定したWBGT値より、作業計画を定めます。基準値より高い場合は、以降のさまざまな対策を組み合わせてリスクの低減を工夫します。

温度チェック

温度チェック:WBGT計・温湿度計

【熱中対策】環境を冷やすから選ぶ

まず作業環境を冷やす=WBGT値を低減させる工夫をします。直射日光を防ぐテント、風通しを良くする送風機、冷たい風で気温を冷やす冷風機などさまざまな商品があります。

冷風機

冷風機・大型扇風機・ミスト発生器

日よけ・簡易テント

日よけ・簡易テント

【熱中対策】カラダを冷やすから選ぶ

透湿性・通気性の良い服装を着用することはもちろんですが、加えて冷却効果のあるファン付き作業着や、ベスト、 ネッククーラーなどさまざまな商品を併せて使うことで、効果的に体温の上昇を抑えることができます。

冷却ベスト

冷却ベスト:ファンベルデ

保冷・冷却用品

保冷・冷却用品

タオル・リストバンド

タオル・リストバンド

頭まわり

頭まわり

首まわり

首まわり

遮熱ヘルメット

ヘルメット:遮熱ヘルメット

安全靴・作業靴

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涼感衣料

涼感衣料

【熱中対策】摂るから選ぶ

ヒトは汗をかくことで体温を下げます。汗をかくほど、汗の材料となる水分と塩分・電解質が失われて、熱中症のリスクが高まります。作業前から、そして作業中は定期的に、水分と塩分を摂り続けることが重要です。

塩熱飴シリーズ

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水分補給

水分補給

【熱中対策】その他から選ぶ

厚生労働省の資料では、家庭内での高齢者や建設業・警備業・製造業での熱中症が増えています。 熱中症をゼロにするためには、作業管理者や従業員に労働衛生教育をくり返し行い、日々の注意喚起することがとても重要です。 万が一、熱中症にかかってしまった場合の応急キットも準備しましょう

熱中対策応急セット

応急セット

熱中対策標識

熱中対策標識

【おすすめ】■身体を冷やす商品
【おすすめ】■環境を冷やす商品
【おすすめ】■測る商品(WBGT値を把握)
【おすすめ】■摂る(水分・電解質の補給)
【おすすめ】■その他(応急用品・注意喚起など)
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