ポカリスエット　ボトル９００ｍＬ　（１２本入り）

ポカリスエットは、水分といっしょに失われたナトリウムなどのイオンを、適切な濃度で含んでいるので、すみやかに効率よく、カラダに吸収されます。

厚生労働省からの発表では、100ml中に40〜80mgのナトリウム量を含んだ飲料を推奨しています。

補給した水分は血管に入り、血漿※として全身に運ばれます。吸収のスピードを速めるには糖質(ぶどう糖+果糖)が大切です。
※血漿とは：体温調節や栄養素の運搬に重要な血液中に含まれる水分。

水分を長くキープ。吸収した水分とイオンが、すぐに出ていってしまっては台無しになってしまいます。水分補給で、もうひとつ大切なのはキープ力。体内に長くキープしておくことが大切です。そのためにはイオンバランスの取れたポカリスエットがおすすめです。